Proteiinijäätelö: Mango Sundae
Artikkeli sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty asteriskillä (*) Linkkejä klikkaamalla voit tukea blogin toimintaa ja löytää aidosti suosittelemiani tuotteita. En koskaan suosittelisi tuotetta jota en ole itse kokeillut ja johon en itse uskoisi.
Tässä tulee aivan huikean herkullinen jälkiruoka jolla olen viime aikoina herkutellut: Mango Sundae! Sen valmistamiseen tarvitset vain kaksi raaka-ainetta ja annos valmistuu kirjaimellisesti parissa minuutissa.
Jäätelön koostumus ja maku ovat heraproteiinijauheen ansiosta aivan mielettömät. Olen testannut useita eri proteiinijauheita banaani- ja muissa hedelmäjäätelöissä, mutta mikään muu kuin heraproteiini ei tee koostumukselle samaa taikaa. Jäätelön koostumuksesta tulee kermaista ja paksua, ihanan täyteläistä. Parempaa kuin yksikään kermajäätelö, jos minulta kysytään. Oma suosikkini on Star Nutritionin Whey-100 heraproteiini*.
Vaihtoehtoisesti saman sarjan Whey-80 vaniljan makuisena* on erittäin toimiva vaihtoehto. Näiden jauheiden ero on lähinnä proteiinipitoisuudessa: Whey-100 on proteiini-isolaatti, eli se on lähes pelkkää proteiinia, kun taas Whey-80 sisältää enemmän hiilareita. Molemmat tekevät saman maagisen koostumuksen jäätelöihin.
Voit käyttää jäätelön pohjana mangoa, kuten tässä reseptissä tein, tai korvata sen esim. pakastemarjoilla ja / tai pakastetulla banaanilla. Maku on ihana ja valmistus super helppoa!
Mango Sundae
Määrä: 1-2 annosta
Aika: 5 min
Ainekset
1 pss (250 g) pakastemangoa
40 g Star Nutrition Whey-100 vaniljan makuista heraproteiinijauhetta*
Valmistus
Laita ainekset Vitamixiin tai muuhun korkeatehoiseen blenderiin ja sekoita täydellä teholla sileäksi.
Jos sinulla ei ole korkeatehoista blenderiä, voit antaa mangojen sulaa niin että tehosekoittimesi jaksaa sekoittaa ne sileäksi. Nosta sitten pakkaseen, kunnes seos hyytyy jäätelöksi.
Ravintosisältö
kcal: 304 (koko annos)
hiilihydraatit: 38 g
rasvat: 0 g
proteiini: 34 g
