Est. 2009
“Kaloreita ei kannata tuhlata sellaiseen mistä ei tykkää.”
- isoisäni
All in Hyvinvointi
Tänään löysin tämän talven uuden suosikkini: inkivääriteen. Tee oli herkullista (mieheni kyseli epäluuloisena, että onko tämä taas jotain hippijuomaa, mutta yllättyi positiivisesti ja tilasi inkivääriteetä pöytään toistekin) ja helppo valmistaa.
Hyvinvointiopintoni johdattivat minut luontaisen ayurvedalaisen hoidon luokse: valkosipuliöljyn! Lue artikkelista miksi haluaisit pudotella valkosipuliöljyä korviisi.
Osallistuin jooga workshoppiin jonkin aikaa sitten. Tämä joogatyyli oli minulle aivan uusi tuttavuus ja ihan rehellisesti on sanottava, että se oli myös tähän astisista kokemuksistani oudoin. Outo, mutta hyvällä tapaa outo.
Meillä on varmasti jokaisella tunteita joista mieluiten pääsisimme eroon. Olen törmännyt EFT:hen käsitellessäni erinäisiä tunteita ja tekniikka on minusta vähintäänkin kiehtova. Nimitys on siis EFT - Emotional Freedom Technique eli suomeksi tunteiden vapauttamistekniikka tai vapaiden tunteiden tekniikka.
Yritän taistella makeanhimoani vastaan uusin asein. Sen sijaan, että yrittäisin lopettaa kaiken makean syömisen kokonaan, teen asiat hieman eri lailla tällä kertaa.
