All in Hyvinvointi

Aromaterapia ja tunteet

Tunteiden merkitys ja vaikutus meihin niin psyykkisellä kuin fyysiselläkin tasolla on todistettu ja sitä on tutkittu varmasti jo satoja vuosia. Vaikka tunne-elämämme voi olla melkoista myllerrystä ja vuoristorataa, olemme varmasti kaikki yhtä mieltä siitä, että tunteilla on voimakas vaikutus hyvinvointiimme ja sitä kautta elämänlaatuumme.

Balance - rauhoittava ja maadoittava eteeristen öljyjen sekoitus

Balancen lämmin puinen tai metsäinen aromi luo rauhan ja hyvinvoinnin tunteen. Sekoitus on oma henkilökohtainen supersuosikkini, johon ihastuin kertaheitolla. Kuusi- tai mäntymetsän tuoksua lämpimänä kesäpäivänä, ja jotain extraa.. Tämä öljysekoitus saa minut hetkessä hyvälle tuulelle ja käytänkin sitä mielelläni sipaisun korvan takana luonnollisena parfyyminä.

Pipit ja vaippaihottuma - pari vinkkiä vauvojen ja lasten ihonhoitoon

Pipiöljy, aka. vaikkaihottumaöljy on sekoitus fraktioitua kookosöljyä sekä eteerisiä öljyjä, jotka tukevat ja nopeuttavat ihon omaa paranemisprosessia. Meillä 3- ja 5-vuotiaat lapset saavat jatkuvasti pieniä haavoja ja naarmuja ja niihin halutaan laastareita. Sipaisemme nykyään lasten kanssa hieman "pipiöljyä" iholle ja vasta sen jälkeen laastarin. Puolet ajasta lapsille tuntuu riittävän pelkkä öljy.

Viisi tiibetiläistä

Viisi tiibetiläistä tunnetaan myös nimellä viisi nuorentavaa liikettä. Liikkeet ovat todella yksinkertaisia, mutta ne vaikuttavat kehoomme voimakkaasti! Kun kokeilin sarjaa ensimmäisen kerran, YouTubesta löytämäni videon opastuksella, tuntui viidennen liikkeen kohdalla siltä, kuin nauru olisi värähdellyt kehossani.