Hanna Stolt

Tervetuloa!

Gurmeesta löydät reseptejä, DIY-ideoita, hyvinvointi-asiaa ym. Toivottavasti viihdyt!

My content in English: Om Nom Lab.

Mustaviinimarjasmoothie

Mustaviinimarjasmoothie

This article is also available in English.

Tämä smoothie on pakattu täyteen superfoodeja ja kaikkea herkullista. Rakastan mustaviinimarjoja ja onneksi niitä kasvaakin meidän kotipuhalla niin reilusti, että marjoja riittää ympäri vuoden - kesällä tuoreena, talvella pakkasesta. Pian alkaa taas tuoreiden marjojen kausi, en malta odottaa!

DSC_0116 (1).jpg

Mustaviinimarja smoothie

Määrä: kahdelle


Ainekset

  • 3 dl mantelimaitoa

  • 1 paloina pakastettu banaani (kuorittu)

  • 3 rkl (n. 0,5 dl) liotettuja chia-siemeniä

  • 200 g (1 pss) pakastettua mustaviinimarjaa

  • 1 pipetillinen havupuu-uutetta (Puhdistamo)

  • 1 tl hunajaa

  • 1 tl MSM jauhetta (CoCoVi)

  • 1 tl MCT-öljyä

  • 1/4 tl Super C -jauhetta (Puhdistamon luontainen C-vitamiinijauhe)

  • koristeluun kuorittuja hampunsiemeniä

Valmistus

  1. Sekoita kaikki aineksen tasaiseksi tehokkaalla blenderillä ja nauti herkullisesta smoothiesta!

blackcurrantsmoothie.jpg
Chia-aamiainen

Chia-aamiainen

Unelmapehmyt mango-tyrnismoothie

Unelmapehmyt mango-tyrnismoothie

0