All tagged laktoositon

Viherjogurtti

Halusin jakaa tämän vihreän jogurtin ohjeen, koska se on ihanan raikas, maidoton ja gluteeniton aamiaisvaihtoehto. Voit valmistaa jogurtin valmiiksi jääkaappiin tai surauttaa sen aamulla tehosekoittimessa. Tässä jogurtissa on hyviä rasvoja, kuituja, vihreitä (yksi terveellisen ruokavalion peruspilareista) sekä kaikkea hyvänmakuista – täydellinen aloitus aamulle.

Mantelimaito

Mantelimaidon tekeminen kotona on helppoa ja samalla varmistat, että mantelimaidossasi on oikeasti mantelia eikä se ole täynnä turhia lisäaineita. Itse tehty mantelimaito on helppo maustaa eri mausteilla, kuten vaniljalla ja kanelilla.