Hanna Stolt

Tervetuloa!

Gurmeesta löydät reseptejä, DIY-ideoita, hyvinvointi-asiaa ym. Toivottavasti viihdyt!

My content in English: Om Nom Lab.

Kurkku-basilika-vihersmoothie

Kurkku-basilika-vihersmoothie

This article is also available in English.

Tämä vihersmoothie oli yksi raakaruoka aamiaisella Helsingin Ravintolapäivänä (17.5.2014) tarjoamistamme juomista. Tämä vihersmoothie maistuu niillekin, joilla on aiempia huonoja kokemuksia vihreistä smoothiesta - ei maistu ollenkaan ruoholle ja on hyvää ja raikasta! :)

cucumber-basil.jpg

Kurkku-basilika vihersmoothie


Ainekset

  • 0,5 kurkkua

  • 2 vihreää omenaa

  • 0,5 limen mehu

  • tuoretta minttua

  • tuoretta basilikaa

  • 1 rkl chia-siemeniä

  • (lisään itse mielelläni sekaan myös viherjauhetta 1-2 tl sekä Puhdistamon super C jauhetta joka on loistava luontainen C-vitamiinin lähde)

Valmistus

  1. Blendaa kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi ja lisää tarvittaessa vettä tai kookosvettä. Jos sinulla ei ole tehokasta blenderiä, kannattaa chia-siemenet jättää pois jos huomaat ettei oma blenderisi saa niitä rikki. Vitamixilla täysi teho tekee tästä smoothiesta siementenkin kanssa ihan tasaista.

Tyrni-mansikkasmoothie

Tyrni-mansikkasmoothie

Maidoton mustikka-avokadojogurtti

Maidoton mustikka-avokadojogurtti

0