GURMEE.NET

Est. 2009
“Kaloreita ei kannata tuhlata sellaiseen mistä ei tykkää.”
- isoisäni

SUOMEKSI
IN ENGLISH

Mantelileipä

Mantelileipä

Tämä ohje on muunnos alkuperäisestä Mantelileivästä. Käytännössä olemme (äidin kanssa) poistaneet tästä viljan ja korvanneet sen esim. auringonkukansiemenillä. Tämä mantelileipä on ihan mielettömän hyvää ja mehevää - mm. psyllium auttaa säilyttämään leivän mehevyyden. Leivät on nopea valmistaa. Tällä ohjeella sämpylöitä tulee 6 kpl. En suosittele tuplaamaan annosta, sillä valmistus on helppoa ja sämpylät ehdottomasti parhaimmillaan vastavalmistettuina.

Mantelileipä

Määrä: 6 kpl

Aika: n. 30 min


Ainekset

  • 2 kananmunaa

  • 2 rkl turkkilaista jogurttia

  • 2 rkl psylliumjauhetta

  • 2 tl leivinjauhetta

  • 1.5 dl mantelijauhetta

  • 3 rkl auringonkukansiemeniä

  • 1 rkl seesaminsiemeniä

  • 150 g juustoraastetta (Allerums Grevé)

Valmistus

  1. Vatkaa munat, lisää jogurtti, yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää muna-jogurttiseokseen, lisää lopuksi juusto sekaan.

  2. Pyörittele 4-6 pyöreää “kökkärettä” pellille. P

  3. aista 200°:ssa 15-20 min, kunnes pinta on ruskettunut.

Nämä leivät sopivat erinomaisesti gluteenittomaan, GI- ja LCHF-pöytään.

Ribsit ja aasialainen coleslaw

Ribsit ja aasialainen coleslaw

Parsa-kurkku-melonisalaatti

Parsa-kurkku-melonisalaatti