Hanna Stolt

Tervetuloa!

Gurmeesta löydät reseptejä, DIY-ideoita, hyvinvointi-asiaa ym. Toivottavasti viihdyt!

My content in English: Om Nom Lab.

Aronia-mansikka-smoothiekulho

Aronia-mansikka-smoothiekulho

Lisää smoothiekulho-ohjeita. Aroniamarjat voivat olla hieman konstikkaita ruoassa, sillä ne ovat maultaan melko happamia. Tässä smoothiekulhossa niiden maku kuitenkin istuu kuin nenä päähän mansikan kanssa ja smoothiekulho maistuu ihanalta!

Aronia-mansikka-smoothiekulho

Kahdelle


Ainekset

  • 1 banaani

  • 1 kypsä avokado

  • 1/3 pientä pakasterasiallista aroniamarjoja (ehkä 0,5 - 1 dl)

  • 1 pieni pakasterasiallinen mansikkaa (ehkä 2 dl?)

  • 2 rkl kuorittuja hampunsiemeniä (hyviä rasvoja ja proteiinia!)

  • 3 rkl seesaminsiemeniä (kalsiumia!)

  • 2 rkl hunajaa

  • 1 kourallinen tuoretta basilikaa

  • n. 1 dl vettä

Sekoita kaikki ainekset tehoskoittimessa tasaiseksi, lusikoitavaksi seokseksi. Lisää vettä hiljalleen kunnes koostumus on sopivan paksua. Nauti tuoreiden marjojen ja kuorittujen hampunsiementen kera. 

Hedelmäinen suklaaraakakakku

Hedelmäinen suklaaraakakakku

Mansikkahalva-smoothiekulho

Mansikkahalva-smoothiekulho

0