Mustaviinimarjasmoothie

This article is also available in English.

Tämä smoothie on pakattu täyteen superfoodeja ja kaikkea herkullista. Rakastan mustaviinimarjoja ja onneksi niitä kasvaakin meidän kotipuhalla niin reilusti, että marjoja riittää ympäri vuoden - kesällä tuoreena, talvella pakkasesta. Pian alkaa taas tuoreiden marjojen kausi, en malta odottaa!

Mustaviinimarja smoothie

Määrä: kahdelle

---

Ainekset

• 3 dl mantelimaitoa

• 1 paloina pakastettu banaani (kuorittu)

• 3 rkl (n. 0,5 dl) liotettuja chia-siemeniä

• 200 g (1 pss) pakastettua mustaviinimarjaa

• 1 pipetillinen havupuu-uutetta (Puhdistamo)

• 1 tl hunajaa

• 1 tl MSM jauhetta (CoCoVi)

• 1 tl MCT-öljyä

• 1/4 tl Super C -jauhetta (Puhdistamon luontainen C-vitamiinijauhe)

• koristeluun kuorittuja hampunsiemeniä

Valmistus

1. Sekoita kaikki aineksen tasaiseksi tehokkaalla blenderillä ja nauti herkullisesta smoothiesta!