Herkullinen ananas-tyrnismoothie – kuin lasillinen aurinkoa!

Miten syntyy ananas-tyrnismoothie?

Kaipasin ankeaan maanantaiaamuun jotain piristävää. Ensin kaadoin itselleni tuhdin tyrnimehun, mutta se tuntui jotenkin turhan raa’alta näin viikon alkuun. Sitten iski inspiraatio ja sen tuloksena syntyi tämä herkullinen lasillinen aurinkoa, eli ananas-tyrnismoothie, joka ravitsee ja maistuu herkulliselta! Smoothiessa on myös tyrnin ansiosta runsaasti C-vitamiinia sekä beetakaroteenia, joille varmasti löytyy käyttöä näinä talvikuukausina.

Tähän smoothieen sopisi hyvin myös appelsiini. Aloita yhdellä tuoreella appelsiinilla ja lisää enemmän, oman maun mukaan, jos haluat kokeilla sitruksisempaa smoothieta. Ananas kuuluu yllättäen sitrushedelmien kategoriaan, joten se sopii maultaan loistavasti sitruunan ja appelsiinin kanssa samoihin ruokiin ja juomiin.

Ananas-tyrnismoothie

Aurinkoinen ananas-tyrnismoothie

Määrä: 2 annosta

Ainekset

  • 1 tkl (400g) ananasta ananasmehussa, hedelmät sekä mehu
  • 1 dl tyrnimehutiivistettä
  • 1½ tl tocoa (riisinlesejauhetta)
  • 1 rkl banaanijauhetta (voit myös käyttää tuoretta banaania, ehkä ½ tuore banaani?)
  • 1 tl lesitiiniä
  • 2 mitallista kasvisproteiinijauhetta (käytin doTerran V-shakea)
  • 1 tl männynsiitepölyä (ei pakollinen!)
  • (½ sitruunan mehu)
  • vettä tarpeen mukaan.

Valmistus

  1. Kaikki ainekset blenderiin ja sekoitetaan tasaiseksi. Lisää tarvittaessa nestettä, kunnes koostumus on sopivan juoksevaa omaan makuusi.
  2. Nauti!

Ananas-tyrnismoothie

Jos pidit tästä smoothiesta, tsekkaa myös ihanan oranssin värinen Porkkana-ananas-inkiväärismoothie-ohjeeni!

Porkkana-ananas-inkivääri smoothie © Hanna Stolt | Gurmee.net

Facebook Comments
Related Posts
Showing 2 comments
  • Kanelitytön kakkuparatiisi

    Ananasta en ookkaan kokeillut koskaan smoothieen. Olispa muuten varmasti hyvää! Ja tää sun smoothie näyttää ihanan keväisen pirtsakan herkulliselta ♥

    • Hanna

      Ihanaa! :) Ananas voi helposti saada smoothien rakenteen vähän kummalliseksi ja siksi lisään siihen vähän tocoa ja lesitiiniä jotka auttavat sitomaan rakennetta kermaisen pehmeäksi. Ananas on maultaan aivan loistava smoothieraaka-aine :)

Vastaa

Verkkokaupassa nyt uusin Vitamix Ascent 3500i ja Klarna maksutavat! Piilota tämä ilmoitus

Talven paras lämmin juuressalaattiKuivatut banaaniherkut

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. / Jatkamalla sivuston selaamista, hyväksyt evästeiden käytön. more information / lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close / sulje