Mustikka-chia vanukas

Rakastan yksinkertaisia, mutta herkullisia aamiaisia. Mustikat ovat täynnä vitamiineja, ravinteita ja antioksidantteja. Lisäksi ne maistuvat herkulliselta. Chia-siemenet, kuten varmasti tiedätkin, ovat nekin todellista superruokaa. Niistä saat ravinteita, kuituja, hyviä rasvoja. Voit valmistaa tämän vanukkaan mistä tahansa maidosta ja vaihtelua saat kokeilemalla eri marjajauheita.

Mustikka-chia vanukas © Hanna Stolt | Gurmee.net

Mustikka-chia vanukas

1 annos

  • 2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
  • 3 rkl chia-siemeniä
  • 1 rkl mustikkajauhetta
  • pikkuripaus ruususuolaa
  • ripaus vaniljajauhetta

Sekoita kaikki ainekset (ja uudelleen n. 10 min päästä jos ehdit) ja laita jääkaappiin yön yli. Koristele aamulla tuoreilla mustikoilla ja nauti!

Mustikka-chia vanukas © Hanna Stolt | Gurmee.net

Facebook Comments
Related Posts

Vastaa

Pihlajanmarja smoothiekulho © Hanna Stolt | Gurmee.net

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. / Jatkamalla sivuston selaamista, hyväksyt evästeiden käytön. more information / lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close / sulje