Keittokirjat

29,95

Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta

“Aamupala” pursuaa herkullisia ja ravinteikkaita aamupalaohjeita vuoden kaikkiin aamuihin. Tavallinen kaurapuuro ja jogurtti muuttuvat värikkään houkutteleviksi aterioiksi kekseliäiden, mutta yksinkertaisten reseptien avulla. Kirjoittaja Hanna Stolt on koonnut kirjaan aamupalaideoita joka makuun ja vuodenaikaan, kiireiseen aamuun sekä ihanan rauhallisiin viikonloppuaamuihin, kun aikaa on enemmän ja aamiaisesta voi tehdä pitkän nautinnon.

(Tuote)Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , ,

Tuotekuvaus

Tutustu kirjaan sekä sen saamiin arvosteluihin tarkemmin: www.aamupalakirja.fi

Aamiainen voi olla paljon enemmän kuin pelkkä mikropuuro tai purkillinen jogurttia. Hyvän ja ravitsevan aamiaisen saa loihdittua hetkessä ja se saa meidät voimaan hyvin aamusta iltaan. Syömällä ravinteikkaan aamupalan varmistamme, että verensokerimme pysyy tasaisena ja että aineenvaihduntamme hyrähtää heti aamusta käyntiin.

“Aamupala” pursuaa herkullisia ja ravinteikkaita aamupalaohjeita vuoden kaikkiin aamuihin. Tavallinen kaurapuuro ja jogurtti muuttuvat värikkään houkutteleviksi aterioiksi kekseliäiden, mutta yksinkertaisten reseptien avulla. Kirjoittaja Hanna Stolt on koonnut kirjaan aamupalaideoita joka makuun ja vuodenaikaan, kiireiseen aamuun sekä ihanan rauhallisiin viikonloppuaamuihin, kun aikaa on enemmän ja aamiaisesta voi tehdä pitkän nautinnon.

Kirjan ohjeet ovat yksinkertaisia ja löydät niiden joukosta perinteisiä herkkuja sekä raikkaita uusia tuttavuuksia. Ohjeet sopivat hyvin monille eri ruokavalioille niihin merkittyjen muunteluvinkkien ansiosta. Hakemistojen avulla löydät vaivatta helpot ja nopeat reseptit kiireisiin aamuihin, lasten suosikit sekä ennakkoon valmisteltavat ruoat jotka on helppo aamulla ottaa mukaan.

Kirjoittaja Hanna Stolt toimii hyvinvointivalmentajana ja kirjoittaa myös suosittua ruokablogia. Idea aamupalakirjan kirjoittamiseen heräsi, kun Hanna huomasi hyvinvointivalmennuksissaan, miten moni erityisesti paino-ongelmien kanssa kamppaileva jättää aamiaisen väliin vedoten kiireeseen tai ideoiden puutteeseen. Aamiainen on päivän tärkein ateria ja olennainen osa terveellistä ruokavaliota sekä painonhallintaa.

Kustantaja: Readme.fi
Ilmoitettu julkaisupäivä/vuosi: 07.2015
ISBN: 9789523210424
Sivuja: 250
Tuotemuoto: Kovakantinen, sidottu tai koteloitu
Väri: Nelivärinen

Facebook Comments

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen tuotearvio “Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Herkku © Hanna Stolt, Readme.fi

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. / Jatkamalla sivuston selaamista, hyväksyt evästeiden käytön. more information / lisätietoja

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close / sulje